RESPEITE SEU TEMPO NO PROCESSO DE CURA

Respeitar o tempo no processo de cura é um ato de amor-próprio e autocuidado.

É reconhecer que a jornada para a cura é tão importante quanto o destino final, e que cada momento dessa jornada tem valor.

Isso não só promove uma cura mais autêntica e sustentável, mas também constrói uma base sólida para o bem-estar a longo prazo.

Aqui deixo algumas sugestões de como praticar o respeito ao seu tempo:

✨Escuta Interna: Preste atenção ao que seu corpo e mente estão lhe dizendo. Se sentir que precisa de uma pausa, permita-se esse momento sem culpa.

✨Celebre Pequenos Progressos: Cada passo no processo de cura, por menor que seja, é um avanço. Reconhecer e celebrar esses progressos pode ajudar a manter uma perspectiva positiva.

✨Apoio Terapêutico: Trabalhar com um terapeuta pode ser uma maneira eficaz de garantir que você está respeitando seu tempo. Um bom terapeuta pode ajudar a guiar o processo de forma que seja segura e saudável para você.